　　新型コロナウイルスは嫌ですね。新型コロナのばか～～！って叫びましょう。

　まずはちょっと深呼吸して、考えてみましょう。今、これからどうなっていくか？

　こどものストレスが色々叫ばれています。WHOも世界中の保護者に向けてメッセージを送っています。

いいこと書いてあります。うんうん、と。

私自身も３月に突然学校の休校が決まり、こどものストレスをどうしたらよいか考えていました。色々こどもたちの状況を聞きました。その結果の判断ですが、

『こどもは意外とストレスを感じていない』

もちろん友達と会えない、学校にいけない、親に怒られる、等のストレスはありますし、不安感が増強しているお子さんもいます。ただ、予想より低いレベルです。

　今より重視しているのはお母さん方の精神的ストレスです。外出もあまりできない、ご飯の準備も、こどもの世話もしないといけない、勉強もさせないと。。。などなど。

発散できる場所はありますか？

　当院受診の際、言いたいことがあれば言ってしまいましょう。相談でも、不満でも、やるせない気持でも。少し信頼できる第３者という立場。ご家族には言えないこともあるでしょう。場合によってはお子さんのいない状況設定をして。

このご時世ですのでクリニックに長居する（他人と長い時間ともにする）ことは好ましくないです。簡潔に、言いたいことを、３つまで、短時間で。すっきりするように、どうですか？

　一人の不安はコロナ以上のリスクと思いますよ。